Comfort Zone คือ อะไร? ความหมาย แปลว่า

Comfort Zone หรือ โซนสบาย นั่นเอง เป็นโซนหรือสภาวะที่คุณคุ้นเคย รู้สึกสบาย และรู้สึกปลอดภัย เป็นโซนที่คุณคุ้นเคยและรู้ดีว่าทำอะไรแล้วจะได้อะไร คุณจึงไม่จำเป็นต้องปรับตัวอะไรในโซนสบายนี้ คุณสามารถทำเรื่องเดิมๆซ้ำๆและหวังผลลัพท์เดิมๆซ้ำๆได้ในโซนนี้ Comfort Zone ของคุณอาจจะเป็นเรื่องทั่วๆไปเช่นเรื่องการทำงาน ชีวิตประจำวัน การทำงานในหน้าที่ของคุณประจำวันรู้ว่าต้องทำอะไรบ้างในหน้าที่ประจำของคุณอยู่แล้ว แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจำต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงเช่นจะต้องได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นระดับหัวหน้างาน สิ่งนี้อาจจะทำให้คุณรู้สึกกระอักกระอ่วนใจ ไม่อยากจะต้องปรับตัวเพื่อรับสิ่งใหม่ๆถึงแม้มันจะให้ผลตอบแทนที่ดีกว่าหรืออาจจะมีสิ่งที่ดีกว่าสำหรับคุณ หลายคนเปรียบเทียบ Comfort zone ว่าเป็นเหมือนอุณหภูมิที่คุณตั้งเครื่องปรับอากาศในห้องของคุณ คุณอาจจะรู้สึกสบายที่ 25 องศาเซลเซียส แต่เมื่อมีเพื่อนร่วมงานคุณปรับเปลี่ยนอุณหภูมิที่ตั้งให้ร้อนขึ้นหรือเย็นลง คุณก็จะเกิดความไม่สบายตัวและไม่สบายใจ หรือการที่เราต้องออกไปพูดหน้าชั้น หรือหน้าคนเยอะๆ … Read More

ออกจาก Comfort Zone มันยากและใช้เวลา!! แล้วจะทำอย่างไรดี?

การที่คนจะก้าวออกจาก Comfort Zone ก็เพราะแค่ 2 เหตุผลเท่านั้น คือ 1. เป้าหมายและแรงบันดาลใจที่มากพอ และ/หรือ 2. ความจำเป็นอย่างยิ่งยวด คนจำนวนมากพยายามก้าวออกจาก Comfort Zone แต่สุดท้ายก็ตายรังยังวนกลับไป Comfort Zone เดิมๆของตน ไม่ว่าจะเป็นชีวิตการงาน ชีวิตส่วนตัว ชีวิตครอบครัว ฯลฯ คนที่เลิกบุหรี่ เลิกเหล้า เลิกกับแฟนไม่ได้ หรือลดความอ้วนไม่สำเร็จก็เช่นกันคือเข้ายังไม่มีเหตุผลข้อ 1 หรือ 2 … Read More